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长期锻炼并不可以逆转糖尿病，但是锻炼对糖尿病患者肯定有益。糖尿病分1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病和其它类型的糖尿病，糖尿病患者要有一个正确的观念，即糖尿病一经诊断就是终身性疾病。部分肥胖型2型糖尿病患者，经过认真饮食控制以及适量运动，使得体重逐渐恢复到相对正常的范围内，这时可能不需要再使用原来用的药，这是因为消瘦以后，胰岛素的敏感性恢复了正常。糖尿病主要是由于胰岛素抵抗所造成，这时胰岛素的分泌还可以。这样患者可能将原来服用的药物能够减量，部分患者可能可以把药物全部撤销，给人的感觉是糖尿病已经治愈。其实不然，这只是提高了胰岛素的敏感性，当机体发生其他应激时，比如感染、手术、妊娠、分娩、再度肥胖，或者随着时间的延长，胰岛素细胞的功能逐渐衰竭，患者还需要其它药物治疗。