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孩子不爱吃饭的原因如下：1、吃零食过多：如果孩子吃零食过多，比如糖果类或者水果等，通常吃饭时就没有表现为饥饿，所以孩子食欲较差，就会不爱吃饭。所以不建议给孩子吃零食太多，能够改善孩子不爱吃饭的情况；2、不良饮食习惯：比如喜欢吃的就多吃，不喜欢吃的就不吃，有偏食和挑食的习惯，通常对不爱吃的食物表现为不喜欢，就会出现不爱吃饭的情况。要通过改善饮食习惯来调整；3、感染性疾病：如果孩子目前患有感染性疾病，正处于肺炎或者上呼吸道感染时期，可能由于发热或者感染，导致消化功能下降，出现消化酶减少或消化液分泌减少，就会导致孩子食欲下降，出现恶心、呕吐等症状，所以孩子表现为不爱吃饭。随着原发病好转，通常经过一周左右不爱吃饭的情况就会好转；4、胃肠道疾病：比如孩子患有胃炎、十二指肠溃疡等疾病，孩子在进食后通常会出现胃肠道不适症状，导致孩子食欲下降，进食减少，所以孩子表现为不爱吃饭；5、肝脏疾病：肝脏是最大的消化器官，如果肝脏有转氨酶升高或者患有肝炎时，通常会影响消化功能，就会出现食欲不振；6、缺乏微量元素和维生素：比如孩子缺乏元素锌，会导致味蕾的敏感性下降，对食物的感受性下降，就会出现食欲不振，有的孩子甚至出现腹泻等症状。缺铁也会影响孩子的食欲，也会出现食欲不振，还有缺乏一些维生素，比如维生素B族等，都能影响孩子的食欲，导致孩子消化不良，出现食欲不振等情况。所以孩子不爱吃饭，要注意检查到底是哪些原因，还有一些孩子是精神心理的原因，比如存在一些精神和心理的问题，通常会出现厌食症，要注意鉴别。