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女孩月经在每个月具有相应规律，一般月经时间是3-5天，每个月来一次，称为月经周期。月经周期一般是28-30天，可以提前也可以推迟，一般提前或者推迟不超过7天均属于正常范围。经期一般是3-7天，月经量不超过80ml，部分人会表现月经过少或月经过多，少女月经初潮注意事项如下： 1、正常生理期代表体内血液会出现一定程度丢失，如果月经过多则会导致贫血。所以，在饮食当中要适当增加补血成分，增加营养。如果存在贫血则要进行补血治疗，或者进行止血。如果是月经过少，则需要结合月经是否规律而定，一般随着年龄增长月经会逐渐恢复正常。因为此时卵巢尚未稳定，激素还不是特别正常，可导致月经量较少，对于此种情况进行补血或中医调理即可； 2、经期女孩要特别注意，尽量避免食用生冷食物，否则可能会导致宫寒，从而影响月经； 3、注意经期卫生，比如经期避免剧烈运动，因为剧烈运动也会影响盆腔血运，从而会导致月经过多或痛经； 4、女孩在经期或多或少会存在痛经的情况，大部分女孩痛经于生育后会缓解，不是特别严重时不需要进行处理。但痛经如果比较严重，则需要进行药物治疗，包括应用止痛药，甚至进行中医调理。