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得了湿疹不去抓挠，会加速治愈的速度，但是基本上不会自愈。湿疹是常见的变态反应性皮肤病，也就是通常所说的过敏性疾病，主要的自觉症状就是痒，所以很多患者会去抓去挠，这个过程会使皮损加重，这也是湿疹难治的原因之一。但是得了湿疹，如果瘙痒并不重，患者可以控制住不去抓挠，痊愈的过程会缩短，病程也会缩短，用的药也会少一些。如果是比较严重的瘙痒，会忍不住去抓去挠，所以湿疹其实不抓不挠，并不会自愈，只会缩短病程。湿疹是一个比较复杂的疾病，有急性、亚急性、慢性三个不同的分期。不同的分期治疗药物也不一样。得了湿疹，尽量还是建议寻求皮肤科医生的帮助，而不是仅仅不抓挠，就希望它自愈。得了湿疹，还需要正规的治疗，如需要口服药、外用药，以及正确的饮食忌口，如牛羊肉、鱼虾海鲜、辛辣食物、酒，这些食物暂时不吃，湿疹才会达到治愈的程度。