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在坐月子期间可以看手机，但是一般不建议长时间看手机，在产后的短时间内身体需要从妊娠状态恢复到正常状态，通常在此期间，体内的激素水平变化比较明显再加上在分娩的过程中以及产后短期内有比较多的失血，因此在产后的一段时间内整个人体处于比较虚弱的状态。长期看手机一方面容易导致视力损伤，因为此时整个眼部的肌肉处于疲劳状态，容易导致视力的损伤。另一方面在产后短时间内，体内的激素还未降到正常水平，在妊娠期雌孕激素水平增高，导致关节的松弛状态还未完全恢复，长期看手机会使身体保持同一姿势较长时间，容易出现肌肉和关节疲劳以及损伤。在产后的活动对于子宫的恢复十分重要，适量活动能促进子宫收缩，有利于子宫恢复，如果长期的坐位或卧位看手机，不利于子宫的恢复，容易导致晚期产后出血。