发布时间: 2023-03-09
林秀红主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科
人太瘦的原因无外乎就是摄入不足即吃的太少了,消耗过多和吸收不良三种原因: 1、摄入不足:可以见于年轻的女性比较刻意地控制饮食,甚至会出现神经性厌食,这部分人群建议少吃多餐,尽量选择高营养但是能量又不高的食物,其心理负担就不会那么重; 2、消耗太多:除了生理原因,比如体育特长生平常的体育锻炼非常多,能量消耗比较多,除了这些或者是重体力劳动者以外,有些病理原因也会导致消耗太多,比如某些疾病如糖尿病、甲亢、结核病、恶性肿瘤等疾病都是高代谢、高消耗的疾病,所以如果是不明原因的突然间消瘦,要去排查这些疾病; 3、吸收不良:有些人患有慢性胃肠疾病,比如慢性肠炎,特别是小肠,累及小肠的疾病会影响营养物质的吸收,还有体质原因,比如一家爷爷奶奶、父母亲全都是消瘦体型,可能是跟本身基因有关系,是个人的体质问题。
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