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刷牙出血最主要的原因就是牙龈炎，所谓牙龈炎就是牙龈发炎了。牙龈发炎是因为牙面上有一些脏东西，如菌斑、牙石、软垢等脏东西刺激牙龈，让牙龈水肿，稍稍一碰就会出血，所以当患者在刷牙的时候牙龈就出血。刷牙出血的时候好多人可能不敢刷，其实错了，越是出血的位置，说明这个位置比较脏，更要仔细的刷牙、更要多刷几遍，然后配合用冷水漱口，这样多刷几次，把这个位置脏东西清理干净，牙龈不发炎，自然也就不出血。但是如果这个位置反复刷，还是反复的出血，连续几天都出血，这个时候可能这个位置有问题，一定要去医院，让医生给你看一下，而不是在家拖，病情可能会情况越来越严重。仔细观察一下，刷牙出血的位置往往是牙龈的乳头位置，牙龈乳头就是两个牙缝的这个位置，那个位置是特别容易脏、特别容易出血，而两个牙缝之间，有时候刷牙刷的可能不是特别到位，因为牙刷毛进不到两个牙缝里边，这时候就要一定要用牙线。所以刷牙出血的朋友，第一好好刷牙，第二用牙线，一般来讲过3-5天病情就会好转，如果还是不好就要去找医生，让医生看一下到底是什么原因。