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后脑勺一阵阵发麻、发紧类似于枕神经受到激惹的症状，有的病人可能会有受凉、吹风的前驱诱因，也有的病人会出现同时伴有睡眠障碍或者情绪问题，焦虑、紧张、情绪低落等。所以遇到此种情况，不要着急，从一般的经验来看问题不大，如果持续存在，还是要到医院就诊。如果存在后几种情况，可能要考虑是否有植物神经紊乱。此种情况要尽可能地从精神层面、情绪层面放松。如果经过放松、睡眠改善、适当锻炼后，还不能很好缓解，而且症状每天都出现，甚至对工作和生活造成一定影响。在此种情况下，要尽早到神经内科门诊或者心理科门诊就诊，因为有些病人的神经中枢的神经递质紊乱后会造成植物神经功能紊乱的症状，包括发麻、发紧，而且有些病人的发麻、发紧不只局限在后枕部，其他部位也可能会出现。