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脾胃是人体的后天之本，中医学认为脾胃是人体气血生化之源，因此很多疾病都可以导致脾胃不足，脾胃不好的人也可以出现很多疾病。对于脾胃的保护一方面可以通过饮食，而另一方面就要通过中药，补脾、健脾的第一中药要根据脾虚的不同类型来判断。如果是脾气虚为主，补脾、健脾的第一中药应该选择是黄芪，黄芪甘温，具有非常良好的补益脾气作用；如果是以脾阴虚为主的脾不足，应该选择的是山药，山药不光具有补脾气的作用，其更偏重于补脾阴，也是一种甘温中药。因为在临床中很多患者的脾胃不足更多的偏于脾气虚或偏于脾阴虚，还有患者是脾气、脾阴二者相互交杂在一起的不足，所以黄芪和山药也可以共同配合使用，如可以用黄芪山药粥或者是黄芪山药进行煮汤。但一定要注意的是光补益脾气是不够的，还需要根据引起脾阴虚不足的原因，有针对性治疗。