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睡觉磨牙的治疗方法有很多种，临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏，减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因、减少损害。严重的磨牙患者要采取积极的治疗措施。具体如下： 1、从病因入手，注意调节心理、减缓压力，应睡前休息放松； 2、避免(进食)兴奋性食品、改善睡眠环境，同时还应积极治疗全身性疾病，减轻夜磨牙的发生； 3、对于以颌因素为主的磨牙症，则需要前往医院的口腔科进行口腔治疗处理，通过磨除牙早期接触点，去除颌干扰； 4、缺失牙的患者进行假牙修复，改变单侧咀嚼习惯等，达到咬合平衡。如果牙齿磨损的比较严重，建议使用颌垫进行隔断，避免牙齿进一步的磨损。