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焦虑症实际上分两种情况，一个是慢性焦虑，一个是急性发作。慢性焦虑叫广泛性焦虑，往往伴有躯体症状，反复发作。急性焦虑又叫惊恐发作，发作的时候症状非常严重，患者突然心慌、心悸，甚至有濒死感，自觉需要拨打120的程度。焦虑本身不会引起很严重危险，但是焦虑的患者自我感觉非常严重的。他有濒死感，大部分心慌、心跳，甚至要拨打120的患者比心脏病患者还多，这是因为患者体验非常难受。所以首先要让患者转移注意力，方法比较多，如转移他感兴趣的事情，或者是诱导他想别的思路，或也可以让他服一些药物。也可以在平时让患者服一些利于抗焦虑的安神的中成药，对缓解焦虑非常有用。