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对于青少年脊柱侧弯，应该是预防要重于治疗，平时如果注意预防，其实会对青少年的脊柱侧弯得到非常好的防治。需要注意以下几点： 1、避免久坐：因为青少年时期几乎都是在学校度过，课余时间很少，而且坐姿不规范，也很难坚持昂首挺胸的坐姿，不规范的坐姿也会导致脊柱侧弯，或者加重青少年的脊柱侧弯。所以久坐是对青少年脊柱侧弯最大的一个隐患； 2、注意坐姿：预防不规范的坐姿十分重要，在不少案例是由于不规范坐姿导致。 所以适当的要让孩子进行一些活动锻炼，这样对于预防脊柱侧弯有非常大的作用。