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骨折快速康复的方法主要如下：1、及时恰当治疗：骨折损伤程度比较大，部位比较特殊，该手术治疗，一定要及时手术治疗。即使不做手术内固定的治疗，也需要外固定的治疗，从而稳定骨折断端，减轻局部水肿，尽快恢复血供，才能达到快速治疗，快速康复；2、及时进行功能康复训练：功能康复训练是建立在骨折稳定基础之上，要在医生指导下根据骨折部位，以及骨折固定的程度，局部水肿的程度，做出有针对性的指导，如何进行肌肉的收缩，如何进行关节活动。这些肌肉收缩和关节活动，会增加关节骨折部位的有效血供，从而促进骨折的恢复；3、恰当合理营养摄入：包括适量蛋白质的摄入，适量摄入维生素等有利于骨折快速恢复。但是要避免误区，不要靠过多喝骨头汤促进骨折愈合，因为骨折愈合是身体自我修复愈合的过程。外部的骨头汤中，含有适量的营养物质，但是摄入过多的脂肪，摄入过多不恰当的营养元素，反而对骨折愈合不利。