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白内障，特别是老年性白内障，是与年龄相关的疾病。随着年龄的增长，每个人都逃脱不了要出现白内障。能注意的就是减少紫外线照射、平时饮食注意均衡，多吃绿叶子蔬菜、深色颜色菜，能够保持饮食均衡，避免外伤，这能够延缓白内障。注意事项包括不要受外伤，不要磕着、碰着，因为外伤也是引起白内障重要原因。一旦得了老年性白内障，不用太担心，因为是老化过程。当白内障影响生活时，可以考虑手术治疗。手术以后伤口由于不缝，是自闭性伤口，要避免用力、大便干燥、提重东西、憋气、腹部的使劲，因为这些都会导致角膜伤口闭合不良，甚至于错位、散光。当然更不能揉眼睛，不能把脏东西弄到眼睛里。平时饮食上也要注意，白内障术后减少坚果类食品，减少用力咀嚼的过程。