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对于血脂高的患者，有一些明确写在指南中的，建议可以喝红茶以及绿茶。因为有研究显示，如果每天喝12g以上的茶，如红茶、绿茶，有助于降低血脂以及血压。所以如果为高血脂患者，是鼓励喝茶的。但是要注意，如果血脂高又有神经衰弱，喝完茶容易睡不着觉，或者觉得心慌，要依据情况而定。如果喝完茶有明显的心慌、心悸、睡不着觉、失眠，就不要喝茶，喝白开水也是非常健康的，每天饮水量最好控制在1500-1700ml左右，或者稍微多一点也可以，但不要＜1200ml，因为喝过少的水对身体健康也是有害无利的。因此不要等到渴了才想到喝水，这是一种很不健康的生活方式，容易导致出现尿路感染、泌尿系结石的问题。同时，对于血脂高的患者，不要想仅仅依靠喝茶来降脂。一定要注意，如果血脂很高，还是要结合降脂药物来进行治疗。一般需要吃4-6周左右的降脂药物，才可能将血脂控制达标。吃完这4-6周左右，可以去医院重新复查血脂，看一下现在对药物的敏感程度，以及是否控制达标，做一个衡量。