视频内容

减肥，实际目的是使体重达到标准。所谓的标准即身高减105，这是标准的公斤体重数的简易算法。体重指数即体重除以身高的平方，即BMI体重指数，体重指数18-23之间都是标准。因此减肥的达到的目的和结果即达到标准体重即为减肥有效。但不是说越瘦越好，因为低体重会带来更大的问题。所以通常来说，减到标准之内即治疗的成功的最主要的标准，而不是无限制的往下减。