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凌晨2点醒来，通常为睡眠障碍，也叫做早醒，出现早醒的原因较多，具体分析如下：1、打破睡眠规律：部分患者睡得太早或太晚，打破了睡眠周期，睡眠不规律就会出现早醒。部分患者晚上7-8点睡觉，或晚上12-1点睡觉，过早或过晚的休息，都会打破睡眠规律，导致出现早醒的情况；2、午休过长：当患者午觉睡的时间太长，甚至睡3-4个时，所以出现晚上睡眠减少，导致早醒出现；3、神经失调：如果患者患有神经焦虑、神经衰弱、抑郁等，会出现睡眠障碍，导致早醒；4、夜间呼吸睡眠暂停：在睡眠过程中，出现呼吸暂停、低通气，头部供氧较差，出现被憋醒的情况，此时应到呼吸科进行呼吸睡眠监测，判断有无呼吸睡眠障碍。