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脖子左侧筋疼常见原因如下：1、肌肉痉挛：通常是由于颈椎左侧的颈背肌肉出现痉挛，造成疼痛。如长时间的伏案工作或低头过多、屈颈，脖颈后方肌肉持续牵拉，同时使颈椎左侧出现疼痛；2、筋膜炎症：由于在颈部受凉，比如夏天的空调风直接吹到颈椎的后部造成肌肉的筋膜炎症。无菌性炎症不仅会造成疼痛，还会限制颈椎的屈伸和旋转活动，使颈椎关节以及周围的韧带、软组织也出现炎症。所以要注意保暖，不要受凉，要注意适当的功能锻炼，如游泳，户外活动等，还可以热敷和理疗疼痛部位，避免软组织的疼痛演变成骨性结构的异常增生，避免颈椎病的形成，影响生活质量。