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血糖高、血压高的饮食要求主要如下：1、血糖高：建议尽可能避开高能量饮食，包括奶油、巧克力、奶酪，或者主食，进餐尽可能采用吃饭八分饱，或者吃相比较而言升糖指数比较低的食物，如荞麦，还有豆制品、红薯，但是也不建议天天吃荞麦或红薯，少量吃有助于帮助血糖控制，或者采用少食多餐，适当增加运动也可以；2、血压高：如果口味重，盐的摄入量太高，不利于血压的控制，因此建议血压高的患者，尽可能吃东西吃得较为清淡，采用低盐饮食。血糖高、血压高都伤肾，一旦出现尿蛋白，选择饮食的时候，尽可能要少吃咸的食物以及豆制品，由于大量的动物蛋白摄入对人体有帮助，但是植物蛋白摄入可能对人体非常不利。