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滑膜增生的最好治疗方法，在早期是保守治疗，而在晚期是手术治疗。具体情况如下：1、保守治疗：滑膜在早期阶段容易发生轻度增生，此时仅有轻微疼痛，患者仍然能正常生活、工作，甚至参加轻量的运动。因此采取保守治疗最好，如适当休息，对膝关节进行间断热敷。另外可以使用热水袋、热眼袋或者远红外线照射，也可以口服洛索洛芬钠片，以减轻炎症、抑制增生。患者平时应加强腿部肌肉的锻炼，使关节更加稳定，以抑制增生；2、晚期阶段：滑膜增生进入晚期阶段时，会有滑膜的显著增厚，会进入关节间隙。而滑膜神经受到挤压后，会产生剧烈疼痛，甚至可以继发腿部肌肉萎缩，因此采取手术治疗最好。通过手术，能够切除增生的滑膜，保护关节，尤其是保护关节软骨。对于关节功能的改善，极为有利。综上所述，滑膜增生最好的治疗方法选择，需要根据病变的阶段而决定，具体可以到关节外科门诊进行问诊、咨询。