发布时间: 2023-03-22
李玉慧副主任医师
北京大学人民医院风湿免疫科
血尿酸470μmol/L算是高尿酸血症,其是否严重,取决于是否存在并发症,比如是否存在冠心病、脑梗塞等心脑血管并发症。如果已经出现过心脑血管并发症,尿酸470μmol/L,则是比较严重的情况,应该很好地去控制血尿酸,但是如果是体内单纯出现了血尿酸470μmol/L,并没有合并高血压、高血脂、高血糖以及高体重或者是心脑血管事件,在这种情况下,还是应该建议规律地去控制饮食。要减少高嘌呤食物的摄入,尤其是酒类,包括白酒、啤酒、红酒,以及动物内脏,像肚、肺、心等,另外就是海鲜以及牛羊肉,甚至鱼肉、鸡鸭肉等,含有的尿酸相对比较高,所以建议患者应该少吃这些含嘌呤高的食物。另外,多去吃一些含嘌呤比较低的食物,比如奶制品、蔬菜、水果以及蛋类,这些食物含嘌呤量相对比较低,在体内转化为血尿酸的概率相对会比较低,有助于控制体内的血尿酸水平。
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