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此处姨妈是指月经，年轻女性在来月经时出现头晕，主要与贫血、营养不良有关。由于年轻女性强调消瘦、苗条，甚至骨感，可能导致营养不良引起贫血，可能出现血容量不足，月经期出现急性失血，就会出现头晕。如果女性到月经期出现头晕，需要到医院检查血常规，明确是否有贫血。如果存在贫血，提示平时饮食过少，营养不良，应注意营养摄入，多吃肉、鱼、蛋、奶等优质食品，改善营养状态，纠正贫血，头晕症状就可以缓解。