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腿抽筋的常见原因如下：一、生理性原因：1、缺钙：如青少年和中老年人群容易发生腿抽筋，尤其夜间加重，可能多半由于缺钙导致；2、剧烈运动：大量运动人群晚上易发生腿抽筋，多因乳酸堆积导致。如果长时间不控制运动量，可能后期引起横纹肌萎缩症状，甚至出现肾功能衰竭。二、病理性原因：如腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄症也有可能引起腿抽筋现象的发生，主要因为椎间盘突出或马尾神经受压后引起植物神经紊乱，从而出现体表改变，发生肿胀、麻木现象。因此，对于不同疾病，无论生理性还是病理性都要找到原因，从而尽快真正、有效控制及预防疾病。