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针刀治病，特别是治疗疼痛性疾病，患者本身由于过度的运动或者是过久的不运动导致疾病，针刀治疗需要恢复神经的活性，恢复病人的精气神，元气，则针刀治病，需要患者的疾病康复，恢复，而不是针刀治疗以后多久能做运动。 针刀治病需要疗程和周期，要在治疗过程中进行人体动态平衡、力平衡和电生理线路的调整，使病人重建、重塑结构。每个人秉性气血不同，疾病侵害的深度也不同，身体条件也不同。如果长期运动，尽量在针刀治疗后1个月，2个月或者是3个月以内不要做运动。 如果是不爱运动的人，小针刀治疗以后疼痛消失，要根据治疗医师进行叮嘱，选择性的做一些活动，慢慢经过1个月、2个月的恢复，如果疾病的症状消失，也建议在医生的指导下运动。所以一般在治疗针刀，身体恢复疾病消失，症状消失的1个月左右，可以进行一般适量的医生指导下的运动和锻炼。