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肌腱为肌肉止点的一部分，肌肉主要由肌腹和肌腱组成，肌肉位于身体各个部位，肌腱也是如此。通常四肢容易形成更清晰的肌腱，主要是致密结缔组织，在肌腹止点处演变为肌肉进入骨组织，从而形成肌肉止点，在肌肉收缩时肌腱更有力量，从而产生关节活动，维持机体的运动功能。肌腱可以存在任何部位，有肌肉的地方会有比较浅薄或粗壮的肌腱，如小腿三头肌的肌腱，可以在跑跳时起到剧烈收缩的作用，维持身体位置，从而产生相应的运动。肌腱由于血运比较差，受到损伤后修复比较困难，应尽量避免出现肌腱断裂或撕裂，一般可通过理疗、热敷等方法促进局部血液循环，减轻肌腱止点的炎症，避免其发生退变。所以建议患者选取适合自身的体育锻炼，避免超出身体负荷造成肌腱损伤，从而造成炎症，影响身体功能。