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首先介绍拔罐过程，抽气罐在家里有很多好处，比如方便、经济、便宜，随时使用，原理是通过气泵使罐内产生负压，从而起活血化瘀，增加局部血液循环和局部代谢作用。在家里拔罐出现水泡和拔罐时间有关，因为有的患者喜欢出效果，在拔罐过程中压力大，留罐时间长。所以建议拔罐时间不要超过10分钟，5-10分钟为宜，5分钟后观察，出现红色或者紫色就起罐，起罐方法很简单，用手指把皮肤按下去，空气流进去，自然松开。 现在人体质不一样，有人皮肤娇嫩，特别是腹部，如果稍微压力大或者时间长会出现水泡现象。如果在医院里，会引起不必要纠纷或者麻烦，但是充分把握好拔罐时间和力度，不要过强或太长，5-10分钟为宜。