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如果搬重物出现腰痛，首先需要卧床休息。一般硬板床，但是也不要太硬。一般要经过休息1周，如果1周之后症状彻底消除，说明没有大的问题，只是局部肌肉用力过度，局部劳损伤炎症反应。如果1周之后症状没有消除，要来医院做检查。先拍X光，看椎体有没有损害，间隙有没有改变。如果需要进一步治疗可以拍CT、核磁，韧带损伤还是椎间盘病变。根据不同情况做不同治疗。如果仅是韧带损伤，肌肉劳损。单纯通过普通针灸就可以治愈，可以针痛人中，腰痛点。再加上配合针灸运动，有时当下就可以缓解症状。如果有椎间盘突出，按照椎间盘突出治疗，周期需要半个月作为系统治疗，也可以解除腰痛的问题。