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焦虑是人对自己、对他人、对外界事物的过度担心而产生的烦躁情绪，可以包含紧张、担忧、恐惧、不安的心理。在特殊情况下，比如面对危急的情形或者难以预测、难以控制的事件产生一定的焦虑情绪反应，或者在一定的时间内有焦虑情绪是正常的情绪反应。当紧张、担忧的情绪与周围环境或面临的事件不相称时，表现的过度担心，总是惶惶不可终日，总是担心自己得了严重的疾病或者会有大难临头、不治之症，整天处于恐惧不安、坐立不安、焦躁、烦躁的状态中。超过一定的限度、时间就是不正常的情感反应或情绪表现，达到一定的严重程度再伴有其他客观躯体的表现，可能就要考虑焦虑症。所以焦虑情绪每个人都可能会出现，也可能有过。但是超过一定的限度就是异常反应，这时应及时医院就诊，寻求医生的帮助，明确原因，判断是不是患了焦虑症。