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激光祛斑1个月后可以适当吃葱、姜、蒜，但尽量把葱、姜、蒜煮熟或者炒熟，不直接进食，只起到烹调菜味道的作用。葱、姜、蒜属于辛辣刺激性的食物，可能会对激光祛斑后的创面，产生一定刺激作用，易诱发炎症反应，以及过敏反应，还有可能导致瘢痕增生。激光祛斑后，患者还应忌食鱼、海鲜、葱、姜、蒜、辣椒、花椒、麻椒、芥末等，以及忌烟、酒等不良刺激。激光祛斑的患者，在1周内不能用水洗脸，1周后待皮肤创面完全愈合后，才可以正常洗脸，在洗脸过程中，患者要用温和无刺激性洗面奶和护肤品。激光祛斑后，患者要注意防晒，紫外线照射有可能会导致皮肤晒伤，也可能使激光祛斑后的术区，发生色素沉着、斑点加重。另外，激光祛斑后，患者要避免吃光感性食物，以免影响治疗效果，导致局部色素沉着和斑点加深。