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面部长斑的调理，需针对长斑的原因而采取相应措施，可以达到好的效果，面部长斑原因主要如下：1、紫外线：最主要的原因是紫外线照射，日积月累，长期紫外线照射引起面部晒斑。针对紫外线照射引起的晒斑，可以尽量减少紫外线照射，外出时戴帽子、涂防晒霜，可以减少面部晒斑的形成；2、内分泌紊乱：机体免疫力紊乱，雌激素增多而引起的斑。针对内分泌原因而引起的斑，患者可以到医院检查内分泌是否紊乱，针对内分泌进行调整，即使用药物进行处理；3、其它疾病：主要是某些皮肤病，如溢脂性皮炎、痤疮引起长斑，脂溢性皮炎、痤疮的早期需及时处理以减轻斑；4、衰老：年龄原因引起的色斑，可以使用减轻衰老的办法，使用维生素C、维生素E，可以减轻皮肤的衰老。上述是针对皮肤晒斑的处理措施，主要是避免紫外线、调整内分泌、治疗皮肤病和抗衰老等方面，可以对面部的斑产生及时的调理作用。