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日常生活中，如果经常出现夜间睡眠打鼾，并在白天伴随不同程度的嗜睡，注意力不集中，需要到专门的耳鼻喉科进行就诊。通过狭窄平面地评估，以及夜间睡眠监测，初步地进行判断出现打鼾的原因。如果是由于肥胖导致的，建议进行积极有效地减重治疗。如果是由于周围软组织塌陷导致，通过评估狭窄的平面，不同狭窄的平面给予不同的外科技术的治疗，例如针对鼻腔的狭窄，可以进行鼻中隔偏曲矫正及下甲射频消融术。针对咽腔的狭窄，可以进行悬雍垂以及软腭的消融手术。针对舌根区域的狭窄，可以进行舌骨悬吊术。如果是重度的睡眠呼吸暂停综合征，还可以使用呼吸机，从而很好地控制夜间睡眠打鼾这一情况。