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中医以阴阳为五行作为理论基础，木、火、土、金、水的五行分类，对于人体的脏腑，肾脏属于水又常称肾为水脏，肾包含肾阴和肾阳，常把肾阴称之为肾水，肾阳称之为肾火。临床上肾水不足有广义和狭义之分，广义的肾水不足指既有肾阴不足又有肾阳不足，狭义的肾水不足指只是肾阴不足。一般可以把肾水不足包括以下几个方面： 1、由于过度劳损、熬夜、耗损肾阴，导致腰膝酸软等表现； 2、由于过度房劳、手淫，导致房事低下、性欲低下、遗精早泄等表现； 3、久病及肾，会由于久病的耗竭肾阴肾阳； 4、老体衰是导致肾水不足的主要原因。 在日常生活中要注意生活起居有节，避免过度劳损、久病耗竭肾水。