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心率正常值范围在60-100次/分。对于成年人而言，无论是男性还是女性，无论是20多岁的青年人，还是40-50岁的中年人，或者是60-70岁的老人，甚至是80-90岁的高龄老人，心率正常值范围均在60-100次/分。心率在一天的监测中可出现生理性波动，即一天当中心率不会纹丝不动，会根据活动状态进行相应调整。在活动时，如剧烈运动时，一般会感觉心跳加快，有时会感觉心跳嘣嘣嘣跳，心率明显增加，此情况主要是机体做出的适应性调整。在运动时心跳增加，会增加每分钟的心搏出量，以保证重要脏器的供血，同时保证外周血流灌注。生理性调节在运动停止，休息后会逐渐恢复到正常值范围。