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来月经时可以洗头，但应注意控制水温，不要用偏凉的水洗头，且时间不宜过长，否则易着凉感冒而引起其它问题。月经期间为女性较特殊的生理时期，全身抵抗力均有所下降，易导致感染。由于全身各个器官系统均不是绝对无菌的环境，均有正常菌群存在，抵抗力下降时，异常菌群可能会起作用或导致病毒感染，较易发生上呼吸道感染。此外，在月经期间，如果洗头、洗澡同时进行，应该进行淋浴，而不应进行盆浴，因为此时宫颈口为开放状态，盆浴可能会造成逆行感染而导致盆腔炎。