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高压氧治疗除了对疾病有治疗作用外，同时还具有消除疲劳、养颜美容、预防老年病等保健作用，所以正常人也可以通过适当的高压氧治疗获得保健疗效。其实在人体健康到疾病发生的过程中，还存在机体的第三种状态，即亚健康状态。其中1/3的人群都伴随着睡眠问题，症状可累及到神经、呼吸、循环、消化、内分泌等各个系统，最主要表现为耗氧量比较大。除氧量比较少的中枢神经系统，可出现头痛、头晕、失眠、多梦、注意力不集中、记忆力下降、工作能力下降等症状，严重时可影响正常学习和生活。如果亚健康状态症状比较轻，可通过适当休息、劳逸结合、增加有氧运动及常压吸氧改善。若改善不明显或者症状比较重，建议配合高压氧治疗，常规治疗1-2个疗程后，症状可得到明显改善。合理的高压氧治疗可缓解疲劳，提高睡眠质量，促进亚健康状态恢复的有效治疗方法。