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女性肝不好最好的调理办法是到医院就诊，明确导致肝功异常的原因，针对病因进行合理治疗，在合理治疗的基础上，再配合日常生活中的调理。具体如下：1、生活作息：需要适当地注意劳逸结合，不要过度劳累、熬夜等，休息不好对于肝功的恢复不利；2、饮食：多吃富含维生素C、维生素B以及高蛋白的饮食，对肝脏的修复和恢复很有帮助。在饮食中，还要适当补充蛋白质，可以促进肝细胞修复，为肝细胞修复提供必要的原料。如果是体质比较虚弱、肝肾阴虚、容易疲劳以及体型较瘦弱的情况，可以用枸杞、百合以及红枣等泡茶喝。并且对于女性，更要注意不要吃生冷食物，对脾胃不好，也影响肝功情况。所以对女性，不要贪凉、忌生冷，对于调理肝脏也很重要。