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如果白天经常打瞌睡，可能的原因如下：1、睡眠质量较差：比如晚上睡眠的时间减少影响到白天的生活状态，容易导致瞌睡。另外睡眠不规律、经常熬夜、晚上失眠、多梦，也会使睡眠的质量下降，白天会出现睡眠增多、打瞌睡；2、睡眠疾病：比如睡眠呼吸暂停低通气综合征，是由中枢或者周围神经系统原因导致的呼吸睡眠暂停，使头部产生低通气，也会出现白天打瞌睡，尤其是在上午的时候比较明显；3、基础疾病：比较常见的有低血糖、低血压、贫血、肾功能不全、甲状腺功能减退等，这些基础疾病也会导致白天容易嗜睡；4、精神方面的异常：比如神经衰弱、植物神经功能紊乱、严重的抑郁等，也会出现经常疲乏、白天嗜睡的表现。