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软组织损伤主要是关节周围的肌肉、韧带、肌腱或者关节囊损伤，这种损伤可以是低能量损伤，没有发生骨折，但是会伴有关节周围的明显肿胀或者局部的皮下淤血等，一定要重视软组织损伤的治疗，具体治疗方法如下：1、一般治疗：先要适当休息，还可适当进行理疗、热敷，才能够起到很好的活血化瘀、疏经通络等作用；2、药物治疗：可以在局部贴敷膏药，可以使软组织的修复加快。此外，可以适当口服非甾体抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、塞来昔布等，要根据疼痛程度选择一种药物饭后口服；3、功能锻炼：可以配合适当的功能锻炼，避免肌肉萎缩，保持关节活动度。因此，出现软组织损伤一定要重视治疗，科学治疗，要确定诊断，避免伴有骨折而没有进行很好的制动。