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男性在1次排精后的3-7天，精子数量、精子活动率、精子浓度即可恢复正常。正常男性主要由睾丸生精上皮产生精子，精子最初形态为精原细胞，精原细胞产生后经过若干次减数分裂，产生初级精母细胞。初级精母细胞经过若干次减数分裂后，产生次级精母细胞。次级精母细胞经过若干次分裂后，产生精子细胞。精子细胞形成精子的过程，称为精子形成，也称精子变态。精子形成，会储存在附睾中。男性1次射精后，将精囊内的精子完全排空，精囊再次充满需要3-7天时间，即3天以上的时间精液即可充满精囊。因此，男人休息3天以上，精子即可恢复正常。当男性口服药物或做射线检测后，精液恢复正常通常需要3个月以上的时间。