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精子在体内能够长时间存活，储存的部位主要是精囊。不太建议长时间的禁欲，因为长时间禁欲可使精囊内储存很多精子，一定时间后精子在体内会发生凋亡甚至死亡。即使没有发生凋亡和死亡，精子的功能和DNA的完整度也会受到破坏。 精子在体外生存的时间很短，大概1个小时左右。有文献报道在女性的体内大概可以存活3-7天。也就是说如果精子进入女性体内，女性几天后才出现排卵，依然可能会受孕。所以了解精子在不同部位的存活时间，有助于了解怎样节育，怎样规律排精以获得更好的精液质量，以及在受孕期、排卵期如何增加受孕的几率。