视频内容

腰椎间盘突出症使用针灸的方法，有利于减轻腰痛和坐骨神经痛，能够起到一定的疗效。但是一般要与其他的方法相结合，综合治疗，才能更有效地减轻腰椎间盘突出症的所有症状，并且预防复发。一定要注意保护腰椎，避免增加腰椎的负荷，不要长时间的伏案工作，不要弯腰持重或搬运重物，也不要在进行体育活动的时候，超出身体的负荷，如举重等。应该通过热敷、理疗，促进局部的血液循环，使腰椎肌肉的痉挛缓解，减轻腰椎间盘的向后突出程度。应该积极主动地进行功能锻炼，每天做腰椎肌肉的强化训练，如小燕飞、三点支撑、五点支撑、游泳或瑜伽、慢跑等。能够有效地增加腰椎周围核心肌群力量，增加肌纤维的直径，所以可以使腰椎更加稳定，减少骨质增生。通过软组织功能加强，可以有效地减少腰椎间盘向后突出的程度，能够避免对神经根的刺激。同时结合按摩、理疗以及针灸，能够使椎间盘对神经根的刺激减轻，恢复神经的传导功能。必要的时候可以适当口服药物，通过综合治疗，能够减轻腰椎间盘突出症的症状，并且预防复发。