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少量进食后出现胃胀的原因，主要有以下几方面：1、胃的蠕动功能减弱：常见的原因有消化不良和胃部疾患，如胃炎、幽门螺杆菌感染、消化性溃疡 、胆汁反流性胃炎等；2、胆囊疾病：如慢性胆囊炎、胆囊结石，容易出现少量进食后出现胃胀的情况；3、胰腺疾病：早期胰腺肿瘤的病人，可能表现为少量进食后出现胃胀。出现上述表现，通常优先可以调整饮食，尽量少吃油腻食物，多吃容易消化的食物，少吃辛辣、刺激、寒凉的食物，少饮酒、少喝咖啡、少喝浓茶。如果调整饮食习惯之后，仍然有上述表现，建议患者及时到医院就诊，由专业医生进行查体和必要的检查，以避免耽误病情。