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熬夜血压高怎么办

发布时间: 2023-12-29

王吉云主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院心血管疾病诊疗中心

视频内容

如果血压基线没有问题,即平时不熬夜时血压不高。在130/80mmHg的理想的范围之内,可能偶尔熬夜对血压的影响比较小。但是如果熬夜出现血压高,此时代表基础血压可能存在问题。可能平常血压就在130/80mmHg以上,熬夜时血压进一步高,常见处理方法如下:1、避免熬夜,改善生活规律;2、清淡饮食,避免盐的摄入过多;3、控制体重,因为肥胖患者容易血压高,而减肥是降压比较有效的方法,尤其是中心性肥胖的患者。

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