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怎样预防心脏病，这个问题的范畴是非常广泛的，因为心脏病本身是很泛泛的概念。有多种多样的心脏病，从婴幼儿的先天性心脏病到青年人的心肌炎，到老年人的冠心病，以及心脏的瓣膜疾病、心包疾病等，范畴非常广泛。最常见的是冠心病，冠心病是可以预防的。预防冠心病的最有效的措施是要控制住冠心病的几个危险因素：高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖。这些是导致冠心病的几个非常重要的危险因素，而这些危险因素又跟生活方式有关。过多的摄入热量、吃得太多、运动太少，是导致这些危险因素的最根本原因。所以预防冠心病的最有效的方法是改变生活方式，用健康的生活方式减少危险因素的发生，才能够有效的预防冠心病的发生。