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糖尿病人可以吃山竹吗

发布时间: 2023-04-20

陆菊明主任医师

中国人民解放军总医院内分泌科

视频内容

糖尿病人可以吃山竹,因为山竹是一种不错的水果。这个水果里面含的纤维素比较多,糖分也有,但是不算太高,而且吃过山竹的人都知道,里面的东西不是太多,所以对血糖的影响不大,而且可能还有一定好处。因为糖尿病人除能量控制外,每天还要多吃一些纤维素,正好山竹也有纤维素,所以肯定可以吃。但是还是要强调,不能说某种水果喜欢吃,就吃的量很多,量很多就相当于物极必反,吃1个没关系,吃2个、3个还没关系,吃10个、8个能量就太多了,所以吃太多了也不行。所以需根据自己的情况,每天分开吃,两餐饭之间吃。

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