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吃饱饭后不建议立即洗澡，可以在饱餐一小时后再洗澡。饱餐后人体的血液供应会主要集中于胃肠道，帮助消化。如果此时去洗澡，尤其是洗热水澡，会引发血管舒张，在血液供应胃肠道时，可能会出现相对性的脑供血不足，而在站立位洗澡时因血管舒张，就有可能造成低血压，而表现为头晕、眼前发黑、意识模糊等情况，容易发生危险。特别是老年人群，应注意这一问题。在饱餐后如果即刻洗澡，加速血液循环后，还有可能造成胃肠道相对供血不足，影响食物的消化，长期如此，会导致消化不良等情况，心血管病人应当特别注意此种现象。如果饱餐后即刻洗澡，相对供血不足的情况下，会引发心肌缺血。冠心病的病人因本身就存在心脏冠状动脉内的狭窄病变，如果再发生供血不足，就会使心绞痛症状加重，严重时甚至导致心肌梗死。