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嘴巴上火起泡是医学上所说的单纯疱疹，通常是在免疫力低的情况下感染单纯疱疹病毒，在这种情况下其本身1周左右就可痊愈。起泡之后注意不要搔抓，不要试图弄破或者过度地刺激，而是要注意涂用一定的消毒剂，比如聚维酮碘等柔和、不刺激的消毒剂，来预防感染情况的发生，并且注意在结痂之后会有轻度瘙痒情况，千万不要在痂自己脱落之前试图将其抠掉，这些都是不好的行为。注意提高免疫力，比如充足睡眠、减缓压力，适当注意饮食，注意摄取含有丰富蛋白质的食物，做到以上几点就能让单纯疱疹尽快消退并且减少复发。