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目前治疗高血压的最佳方法是饮食、生活方式、运动改善，更重要的是标准降压药物方案。倡导低盐、低脂饮食，提倡有氧运动，如散步、慢跑、游泳、打太极拳、骑车等。另外一定要按时休息，保证充足睡眠，避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒等。标准的降压药物方案是在医生指导下，长期口服安全、有效的降压药物，目前在临床中安全、有效的降压药物如下：1、利尿剂：代表药物有呋塞米、托拉塞米、氢氯噻嗪等；2、β受体阻滞剂：代表药物有倍他乐克、富马酸比索洛尔、琥珀酸美托洛尔等；3、钙离子拮抗剂：代表药物有硝苯地平缓释片、硝苯地平控释片、苯磺酸氨氯地平片等；4、血管紧张素转换酶抑制剂：代表药物有培哚普利、福辛普利、马来酸依那普利等；5、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：代表药物有缬沙坦、厄贝沙坦、奥美沙坦、坎地沙坦等。