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母乳妈妈老放屁即排气多，最大的可能性是消化不良引起的。在哺乳期间，大部分母乳妈妈会吃较多的营养丰富的物质，比如高蛋白、高脂肪。这些食物大部分不容易被消化，如果吃得太多会引起消化酶的相对分泌不足，食物不能完全被消化后，直接排入肠道。而食物在肠道内停留的时间过长，会导致肠道菌群的紊乱，产气杆菌或者腐败菌增多，食物的残渣会被肠道中腐败菌分解、发酵，从而产生大量的气体，引起腹胀、排气多、打嗝、排气臭等一些临床表现。因此哺乳妈妈在日常生活中，先要避免吃过于油腻、不容易消化的食物；另外，也要避免吃产气过多的食物，比如萝卜、韭菜、豆制品等。同时减少刺激性食物的摄入，避免肠道黏膜受刺激，导致胃肠道蠕动功能差，或者是胃肠道菌群失调等情况。另外，在平时的饮食中，可以适当加用双歧杆菌活菌胶囊、乳杆菌制剂、多酶片等来帮助消化。