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喉咙有痰可以吃香蕉，香蕉是比较软糯的水果，咀嚼容易，吞咽时对喉咙的刺激比较小，也不会阻止痰液咳出。香蕉的作用除可以给提供糖分以外，还可以提供丰富的维生素C和纤维素，维生素C可以促进机体免疫系统恢复，纤维素可以保障肠道通畅，减少腹痛、腹胀。喉咙有痰时，还可以通过食用其它的食物减轻症状，比如莲子、百合和银耳炖汤食用，可以减少痰液的生成，起到润肺止咳的作用。一般感冒或气管支气管炎，通过食疗可以控制，大概需要持续3天，如果咳嗽的时间比较长，尤其超过2周还未痊愈，可能提示疾病进展到下呼吸道，引起的支气管炎或肺炎，也可能有其它疾病，比如咳嗽变异性哮喘、食管胃酸反流，甚至食管肿瘤。此时应根据咳嗽的时间，做相应的检查，比如做X光片或肺部CT检查，都可以显出清晰的肺支气管以及周边器官的病变情况，做到明确诊断。